健康科普：关注儿童青少年的“自我意识”

自我意识：就是对“自我的认识”，即人对自身的认识及自己与周围事物的关系的各种体验。认识自己的生理状况（如身高、体重、体型等），认识自己的心理特征（如兴趣、爱好、能力、个性等）认识自己与他人的关系（自己与周围人相处的关系及在人群的位置等）儿童青少年自我意识易出现偏差的几个方面：

1、高估自我：自信心过强、富于自我想象、优越感、自我为中心由于自我认识能力不足，不喜欢大人的干涉、指责等。

2、低估自我：对自我的现实不满，自卑、焦虑、自感低人一等。

3、对自身体貌过度关注：即对自己身高、体型、外貌不满，进而使自尊心受损而产生不良影响。

4、逆反心理：自我意识增强，应对能力和自控能力不足，学习、生活往往易受挫，导致负性情绪产生。

因此，儿童青少年成长过程中必须关注“自我意识”发育过程。家长、老师应该特别关注儿童青少年心理健康